Víkendové pobyty s jógou

S jógou jsem koketovala už od vysoké školy a v létě 2017 se mi na Facebooku objevila možnost jet na víkendový pobyt s jógou. Bylo to sice až v Liberci, ale říkala jsem si, že to vyzkouším, poznám nové lidi, třeba i další styl jógy, odpočinu si a navíc si vyzkouším jaké to je bydlet v hausboatu.

Podzim 2017

Na podzim jsem tedy vyrazila vlakem směr Liberec, kde mě vyzvedla autem jedna z účastnic pobytu a jely jsme společně na golfové hřiště Ypsilonka, kde jsme se ubytovaly v hausboatech. Už od pátku od večera až do neděle do oběda jsme měly nabitý program - různé styly jógy, meditace, relaxace, dechová cvičení atd. No a jelikož se jednalo o jógový pobyt, tak strava byla jak jinak než vegetariánská. Víkend jsem si moc užila, některé lekce byly náročnější, některé byly zase velmi relaxační, takže se to krásně vyvážilo. 

Níže přikládám video vytvořené lektorkou.

Podzim 2018

Jelikož jsem si svůj první jógový pobyt moc užila, tak jsem neváhala, když se naskytla příležitost jet na další, tentokrát pořádaný lektorkou, ke které jsem chodila na jógu v HK. Kromě jógy, kterou jsme praktikovaly jak venku, tak vevnitř, byl doplněný o výrobu aroma sprejů, balzámů a vůní z éterických olejů. A jelikož se pobyt konal na Usedlosti, kde voní chléb a sýr, tak jsem si vyzkoušeli podojit kozu a následně vyrobit sýr. Skvělý zážitek :-) Jídlo bylo opět vegetariánské a opravdu luxusní.

Podzim 2019

Bohužel pobyt na jaře 2019 mi nevyšel, protože jsme byli s Láďou na motorce v Nepálu, takže jsem si ho musela dopřát opět po roce a to na podzim 2019. Opět jsme měly aromaterapeutické okénko a k němu navíc různé styly jógy (hatha jóga, jin jóga, aštanga jóga) a jako překvapení jsme si vyzkoušeli tanec s pohybovou terapií, kterým nás provázela Harini, Američanka, která žije v Čechách již spoustu let. Opět krásně strávený prodloužený víkend s jógou, skvělýma babama a úžasným jídlem.